Meilleures bikinis pour petites poitrines

Shopping pour un bikini pour un petit coffre ne doit pas être une corvée! Suivez ces conseils pour regarder et se sentir bien cet été!

Bikini: Choisir un occupé, motif coloré avec une attache dans le centre de flatter votre silhouette, même si vous vous sentez comme vous n'en avez pas. Jouez vos atouts! Si vous avez un ventre plat (! Vous êtes très bonne chance) de le montrer à l'action un peu plus autour du ventre - comme un fond ouvrant cravate.

Tankini: Optez pour un rembourrée, tankini entièrement doublé qui offre une couverture complète du siège. Un supérieur qui ne étreindre, mais tombe à pic, flatteuse de la taille et l'écrémage de la région de l'estomac seront magnifiques sur les petites dames torse.

Quoi que vous fassiez, n'oubliez pas de mettre en forme. Remise en forme va ajouter à votre confiance et qui est toujours attractif!

Que mangez-vous?

Vous n'avez pas à faire un régime pour perdre binge quelques kilos en trop. Il suffit de regarder ce que vous mettez dans votre bouche, et à quelle fréquence vous mangez commencer à mettre votre métabolisme sous contrôle. Commencez par découper la farine raffinée et de sucres. Au lieu de cela passer à pain de grains entiers et les pâtes, c'est délicieux et copieux. Contrairement à la farine raffinée de blé entier ne tourne pas directement dans le sucre à la minute que vous mettez dans votre bouche! Plutôt cette alternative saine vous remplira mieux et vous donner plus d'énergie!

Découpez la soude. 8 oz de soda = 100 calories et sont remplis avec du sucre! Vous pourriez être manger ou boire des aliments riches en vitamines ou des boissons à la place et ils ne vous laisseront pas plus envie!

Mangez plus de fruits et légumes frais, en particulier dans la période estivale lorsque ceux-ci sont disponibles en abondance. Coupez un fruit comme collation de remplissage au travail.

Gardez à l'esprit, nous ne vivons pas pour manger --- nous mangeons pour vivre! Qu'est-ce que vous mangez doit être l'énergie pour votre corps.

Lorsque vous êtes excité par les bons aliments, vous aurez plus de chances d'aller au gym après le travail!

Lorsque vous essayez de perdre du poids la quantité est plus importante que la vitesse. Ainsi, dans le long terme pour une heure de marche dans le parc ou sur un tapis roulant va brûler plus de calories et de garder votre endurance mieux que courir pendant 20 ou 30 minutes.

La marche est une activité grand stress soulager que vous serez plus enclins à intégrer dans une routine régulière de rester en bonne santé pour la vie, et pas seulement quelques semaines! Et vous pouvez le faire tous les jours. Si vous vivez assez près envisager la marche à travailler --- cette demi-heure dans chaque sens fera une grande différence dans un délai semaines!

Pour tonifier votre corps, commencez palais et / ou le yoga. En outre, soulever des poids deux fois par semaine vous aidera pièces tonalité que vous voulez vraiment fière allure dans ce bikini, bras c'est-à-face interne des cuisses et même votre estomac. Il suffit de ne pas le faire, vous voulez regarder les tons mais féminine!

Indépendamment de la façon dont vous regardez dans 2 semaines, la chose la plus importante est que vous êtes sur la bonne voie pour un mode de vie sain. Ne laissez pas les tendances de déterminer comment vous vous sentez....