Dépression - 7 Ce qu'il faut savoir

La plupart des gens connaissent des périodes de déprime ou de dépression à une partie de leur vie. Bien que la dépression situationnelle est habituellement une affection bénigne, un nombre anormalement croissant de personnes souffrent de dépression grave ou chronique. Une plus grande prise de conscience de cette maladie particulièrement difficile pourrait vous aider à prévenir en vous-même qu'il ou aider quelqu'un de votre entourage qui en souffre.

1. On estime que chaque année environ 7% de tous les hommes et environ 14% de toutes les femmes vivant dans les Etats-Unis souffrent d'une grave dépression. Ces cas de dépression graves incluent le trouble bipolaire, la dépression post-partum, et le trouble dépressif majeur. Les femmes sont deux fois plus susceptibles de souffrir de dépression que les hommes. Cela semble être continue sur toute la course et socio-économiques.

2. On croit que le groupe d'âge la plus forte croissance pour la dépression est d'âge préscolaire. On estime que 4% sont classés comme souffrant de dépression clinique. Cela peut être lié à l'augmentation de la dépression chez les adultes. L'enfant d'un adulte dépressif est de trois à six fois plus susceptibles de souffrir de dépression que l'enfant de quelqu'un qui n'est pas enfoncé.

3. Environ la moitié de toutes les personnes traitées pour troubles de l'alimentation souffrent également de dépression grave. L'obésité est souvent accompagnée de faible estime de soi, un faible sentiment d'estime de soi et des sentiments de culpabilité. En outre, ces personnes mangent souvent des quantités excessives de haute alimentaire dans les sucres et les graisses afin d'élever leurs niveaux de courtes humeur. Malheureusement, ces bonnes habitudes alimentaires ont tendance à avoir l'effet inverse sur le long terme et contribuer davantage à l'obésité.

4. Les faibles niveaux de la sérotonine, un neurotransmetteur du cerveau peut augmenter considérablement les chances de souffrir de dépression. Malheureusement, il n'y a pas encore de moyen de mesurer les niveaux de sérotonine. Cependant, il est possible d'augmenter les niveaux avec des médicaments, des composés naturels tels que le tryptophane et une alimentation saine, riche en acides aminés. Avoir une alimentation qui favorise plus la sérotonine peut être en mesure de prévenir la dépression ne se produise.

5.Drinking alcool ou des drogues psychotropes du cerveau peut empirer le trouble bipolaire (trouble maniaco-dépressif). Malheureusement, l'alcoolisme accompagne souvent la maladie. Ce n'est pas une condition à prendre à la légère, puisque, comme beaucoup comme l'un sur cinq souffre finalement mettre fin à leurs propres vies.

6.Les symptômes les plus courants de la dépression incluent: la tristesse persistante, l'anxiété, sentiment de vide, de culpabilité, de dévalorisation, de faible énergie, une mauvaise mémoire, difficulté à prendre des décisions, les habitudes de sommeil des problèmes, des changements d'appétit et des pensées de mort ou de suicide.

7. La condition souvent "co-produit" avec d'autres conditions, telles que les cardiopathies, accidents vasculaires cérébraux, le diabète, le cancer, la maladie de Parkinson, la maladie d'Alzheimer et des troubles hormonaux. Cela peut être une "poule et l'oeuf" la situation, si. La dépression clinique n'est pas considéré comme un effet secondaire normal de l'une de ces conditions, cependant....