Le stress de l'organisme attaque entier

Lifestyle détermine le niveau global de la santé, et de petits changements font une différence globale. L'effet du stress réside dans les relations individu sain, parentales efficaces et d'auto-assistance. Le stress a de longues comme des bras de pieuvre, en perturbant les zones internes et externes de la vie, comme l'emploi, situation familiale, et n'ayant pas la capacité d'y répondre.

Insister sur l'attaque tout le corps, si elle est persistante et incontrôlée il réduit la pression artérielle d'augmenter, déprime le système immunitaire, attaque le cœur, les ulcères, le diabète, et une perte de mémoire nouvelle étude des liens et la maladie d'Alzheimer. Il est plus prononcée chez les personnes âgées parce qu'ils ont une faible tolérance au stress. Comment bien un âge individuel préparé le terrain pour la durée de vie, si rien n'est fait pour retarder le vieillissement.

(Selon une étude menée à l'Université de Californie, Novembre 2004, le stress ajouté dix années de vieillissement pour les femmes ayant des niveaux élevés de stress. Ces études ont porté sur les femmes entre les âges de 20-50, avec les parents d'enfants atteints de maladies chroniques et les aidants normale. Le système immunitaire de vie des cellules est de raccourcir par le stress chronique). Mode de vie peut modifier les changements d'âge et la maladie liées à l'activité physique d'accise et d'autres en interdisant les hormones de l'accélération du vieillissement. Dix ans pourrait causer un à rater beaucoup de la vie, beaucoup de déplacements et une foule d'autres choses.

Il ya un âge chronologique et biologique, l'apparence extérieure révèle l'âge biologique, qui peuvent être trompeuses, et l'enzyme restaure et répare les dommages causés par de mauvaises habitudes. Un supplément d'enzymes favorise la longévité. Aide génétique détermine la qualité d'années, mais les habitudes de vie peuvent influencer la génétique ou de dicter exactement combien l'influence génétique a. Les enzymes ne peuvent pas corriger un mode de vie épuisée, comme des choix sains sont sélectionnés enzymes peuvent aider et fonctionner comme prévu.

Il ya un temps où l'on doit réaliser qu'il n'ya pas de magie déclin, et devrait prendre quelques décisions à obtenir de l'aide, en Amérique du n ° 1 Life Coach, Janet Luhrs est un bon endroit pour commencer, "Simple Living". Elle dispose d'informations puissant et un excellent écrivain. Cependant, je ne suis pas un médecin et ne peut pas faire référents.

Il ya des prises de stress beaucoup, l'exercice, la méditation, longtemps bains relaxants, la lecture, et d'autres. La méditation est la méthode la plus populaire à la fois physique et mentale. Tout devrait commencer par vous d'être bon pour vous, face à des situations stressantes à mesure qu'ils surviennent, amener le reste requise, et de manger les bons aliments....