Quit Smoking Aids - lesquels fonctionnent et ceux qui ne pas?

Il ya tellement de différentes aides pour cesser de fumer à choisir qui il est difficile de savoir par où commencer, parfois. Dans cet article, un ex-fumeur passe en revue les différents types d'espace disponible sur les aides et trie les bons des mauvais.

Donc, le moment est venu de cesser de fumer. Vous avez pris la bonne décision, surtout par rapport à certains fumeurs qui ne veulent même pas arrêter de fumer, ainsi trompé, ils sont. Mais où faut-il commencer? Le coup de cesser de fumer? La pilule? Le patch? Jetons un coup d'oeil à chacun à son tour.

Médicaments

Une drogue est un moyen très pratique pour prendre le traitement, mais étonnamment, il ne sont vraiment 2 se fermait pilules fumeur disponibles sur le marché (il ya beaucoup d'autres dans le développement). Le premier est connu sous le nom Zyban et le second est Chantix. Ils travaillent sur le niveau de la chimie du cerveau et de cesser de vous faire envie.

Ainsi, parce que vous n'avez pas envie plus, vous pouvez arrêter de fumer plus facilement. La mauvaise chose à leur sujet, c'est que vous ne les prenez pas pour toujours, alors, éventuellement, vos envies reviendra bien d'ici là, vous devriez avoir déjà quitté. Deuxièmement, ils peuvent avoir des effets secondaires néfastes - par exemple, la nausée est assez fréquent avec Chantix laquelle les fabricants admettent volontiers.

Injections ou doses

Cela est d'autant plus pratique que la pilule. Imaginez être capable de prendre une photo qui vous empêcher d'obtenir toutes les faims. Sonne bien, en théorie, mais la réalité est un peu différent.

Tout d'abord, il n'ya pas de tir disponible sur le marché pour le moment. Nombreux sont ceux qui sont en cours d'élaboration et d'essais, sauf si vous êtes un bénévole de la chance, vous ne serez pas en mesure d'avoir accès à eux.

La deuxième chose est que, bien qu'ils feront beaucoup plus facile de quitter, comme la pilule, ils ne sont pas conçu comme une solution permanente. Vous devrez arrêter de le prendre et les envies reviendront. Vous devez vous rappeler que, bien que sous une forme injectable, ces médicaments ne sont pas des vaccins - votre corps ne produisent pas d'anticorps qui durent pour le reste de votre vie. Ils sont des médicaments qui travaillent sur la chimie du cerveau.

Aimants

Aimants, lasers et l'acupuncture. Ils travaillent tous de la même manière. L'idée est que, en stimulant les points de pression sur l'oreille, vous obtiendrez moins envie de manger et il est plus facile de cesser de fumer. Malheureusement, l'effet n'est que temporaire.

Patches

Probablement maintenant, vous voyez un thème commun. Tous ces outils de travail pour arrêter de fumer en réduisant vos envies. Devinez ce que les correctifs faire? Vous l'avez deviné, ils tuent les fringales. En fait, les correctifs de travailler d'une manière différente - ils sont une méthode de substitution.

Cela signifie que vous arrêter de fumer immédiatement et aller sur les correctifs de sorte que vous obtenez toujours votre dose de nicotine. Vous avez coupé vers le bas sur le dosage patch sur quelques semaines avant d'abandonner les correctifs.

Donc, les correctifs sont en fait très différente parce que vous êtes fondamentalement abattre - un peu comme la coupe vers le bas sur les cigarettes. Contrairement aux autres méthodes, il n'ya pas de tentative de se débarrasser temporairement des envies.

Le Verdict

Il existe de nombreuses méthodes différentes là-bas pour arrêter de fumer. Ce qui est malheureux avec eux c'est tout ce qu'ils traiteront tous des symptômes de la dépendance, les envies, et seulement temporairement. Aucun d'entre eux fait de s'attaquer aux causes de la dépendance....