Mixed Martial Arts Training Tips

Il ya trois domaines importants pour se concentrer sur l'entraînement pour les arts martiaux mixtes. Afin d'être bon en MMA, vous avez besoin de former les domaines suivants et être à l'aise et compétents dans chaque. Ici, ils sont les suivants:

1. Votre jeu au sol.

Il s'agit principalement de la lutte, avec une certaine formation soumission jetés po Fondamentalement, vous devez choisir une forme de prises de former et de devenir décent au. Ju-Jitsu est un bon choix, car il combine à la fois aux prises avec des mémoires et est très efficace dans les arts martiaux mixtes.

2. Votre jeu jusqu'à stand.

Ici, vous devez former votre jeu stand qui sera composé d'une certaine forme d'un art remarquable, comme la boxe ou le kick boxing. Un bon choix pour votre stand en place des formations jeu est muay thai. Il se concentre sur deux coups et coups de pied, ainsi que le clinchage et les grèves du genou. Il est très efficace pour les arts martiaux mixtes.

3. Le jeu Cardio.

Cela est extrêmement important et doit être considéré comme une zone de forte de mise au point en guise de pourboire formation en arts martiaux mixtes. Vous pouvez être techniquement très à votre jeu au sol et votre stand up jeu, mais si votre entraînement cardio-vasculaire n'est pas bon, alors vous pouvez facilement être battu par un combattant moyen qui n'est pas aussi à l'aise dans le sol ou debout jeu que vous sont. C'est aussi important que l'entraînement cardiovasculaire est.

Il existe de nombreuses formes de cardio qui sont très efficaces. Un bon guide de mixte entraînement des arts martiaux sera mis sur pied un programme d'entraînement efficace et adapté à la lutte contre cardiovasculaires, ainsi que de fournir des méthodes de formation optimales à la fois pour votre jeu au sol et votre jeu de stand up....